Manfaat Dan Hasil Produk Kentang

Manfaat dan hasil produk kentang-Kentang merupakan salah satu komoditi pertanian yang termasuk golongan umbi-umbian.Pada umumnya kentang berbentuk bulat,berwarna coklat,hampir mirip dengan ketela rambat.Kentang yang baik memiliki tekstur empuk dengan dagingnya berwarna kuning.Banyak hasil olahan yang bisa dihasilkan dari kentang ini.

Pastinya anda kenal dengan makanan ini kan??

Yaa,ini adalah Donat.Donat yang digemari oleh anak-anak maupun dewasa.Dengan toping beebagai varian rasa menambah nikmatnya dari makanan tersebut.
Salah satu hasil olahan dari kentang yaitu donat.Beberapa orang menggunakan kentang sebagai resep donat yang enak.

Selain donat, masih ada banyak hasil olahan lainnya yang akan kita bahas nanti.Sebelum itu kita harus ketahui dulu manfaat dari kentang.

Berbagai manfaat kentang antara lain:

1. Manfaat kentang untuk diet.

Kentang juga memiliki manfaat untuk diet.Bagi pelaku diet mungkin kentang merupakan makanan utama.Kentang juga dapat digunakan untuk menjaga berat badan ideal.

2. Manfaat kentang rebus.

Jika ada dari audience yang sedang melakukan diet kentang,cara ini mungkin sangat ampuh.Kentang direbus lebih rendah kalori dan lemak,namun kadar seratnya cukup tinggi,jadi dapat membuat cepat kenyang.

3. Manfaat kentang goreng.

Namum sebenarnya jangan juga terlalu banyak mengkonsumsi kentang goreng.Lebih baik direbus daripada di goreng.Selain membuat kenyang,kentang goreng bisa dijadikan makanan ringan yang mempunyai manfaat antara lain:
– Meredakan stres.
– Mencegah penuaan dini.
– Menurunkan berat badan.
– Sebagai sumber energi yang baik.
– Mengatasi rambut rontok.

Baca juga Cara mengatasi ketombe secara alami

4. Manfaat atau khasiat kentang mentah.

Manfaat kentang mentah ada banyak sekali,sebagiannya yaitu mencegah resiko kanker,mengatasi sembelit,menjaga tekanan darah,dan lain-lain.

5. Manfaat kentang bagi wajah.

Manfaat kentang lainnya ialah dapat digunakan untuk perawatan wajah.Bisa mengurangi bintik hitam di wajah,mengurangi lingkar hitam di mata,dan mengobati mata bengkak.

6. Meningkatkan kesehatan saraf dan otak.

Kentang dapat membantu melancarkan transmisi saraf.Manfaat kentang satu lagi yakni membantu Menyehatkan otak sebab mengandung vitamin B6.

7. Manfaat kentang turunkan kolesterol.

Manfaat kentang selanjutnya dapat menurunkan kolesterol.Memiliki nol kolesterol apabila kentang direbus.Dan tentunya itu baik untuk merendahkan kolesterol.

Itulah beberapa manfaat kentang yang sedikit banyak sudah kita ketahui.Sebenarnya banyak dari hasil bumi Indonesia yang dapat dimanfaatkan.Semisal manfaat melati untuk kecantikan dan manfaat kedelai bagi kesehatan.
Karena seperti pepatah jawa,
Indonesia kuwi

“Gemah ripah loh jinawi,Toto tentrem kerto raharjo”

Selain segudang manfaat,kentang masih bisa juga dibuat menjadi produk olahan makanan dan sejenisnya.
Berikut diantara hasil olahan dari kentang antara lain:

1. Donat.
2. French fries (kentang goreng).
3. Kentang crispy.
4. Perkedel.
5. Keripik kentang.
6. Kue/roti.
7. Hotdoug kentang.
8. Potato Roschti (makanan Swiss).